宠物运动项目
引入宠物运动项目，增加家庭互动乐趣。
运动实践基地
建立运动实践基地，提供实地培训与体验课程。
高校课外健身方案
为高校提供课外健身方案，鼓励学生参与。
大学生健身房
为大学生开设专属健身房，提供合理化的服务。
高二团体训练班
为高年级学生提供集体训练班，增强团队合作。
篮球技巧视频分享
分享各种篮球技巧的视频资源，便于学习。
运动员职业发展咨询
提供运动员职业发展的咨询与指导服务。
极限运动课程
开展极限运动课程，挑战学员的极限。
F A Q
室内健身不受天气影响，私密性强且可以自由选择时间。
休息日可以选择轻松的活动，如散步和拉伸，帮助身体恢复。
选择酒店健身房，利用室外空间或进行自重训练。
运动装备应符合自己的身体特征，并提供舒适的支撑和保护。
成年人的理想频率为每周至少3到5次，结合有氧和力量训练。